• Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Föreningen Träningshus 1 logo
TRIATHLON
MOTIONSSIMNING
Hem
Hem
Triathlon
Triathlongruppen 
Vi är ett gäng entusiaster som antingen tävlar inom triathlon, är gamla simmare eller bara älskar simning. Hösten 2022 startade vi med gemensamma simpass, och har sedan 2024 varit medlemmar i Svenska Triathlonförbundet och därmed format en triathlonavdelning under Träningshus1. 
 
 
Simning - Under vårterminen 2026 simmar vi i Bålsta simhall tre gånger per vecka. På sommaren är det öppet vatten som gäller, men inga fasta gemensamma pass än så länge.
Träningstider VT-26
Måndagar kl 19:30-20:30
Onsdagar kl 19:30-20:30
Torsdagar kl 6:15-7:15
 
Cykling - Träningshus1 erbjuder inomhus cykelpass året runt. Dessa ingår i triathlongruppens träning.
 
Löpning - Löpträningen sköter alla själva, men planer finns att starta en löpargrupp.
 
 
Mål
Gruppens mål är givetvis att utvecklas inom sporten, men även att ha roligt tillsammans samt erbjuda möjlighet till fler att träna och må bra. 
 
Vårterminen börjar den 12:e januari. Simpass inomhus fortsätter till den 28:e maj. Kostnad för VT-26 är 750 kr, plus medlemsavgift (150 kr) för 2026. 
 
Ansvarig tränare för triathlongruppen är Anja Martinez, som agerar både simtränare och samordnare. Verksamheten är än så länge ganska liten, och vi välkomnar nya medlemmar till vår glada trupp. För mer information, kontakta anja@traningshus1.se
Motionssimning
2024-12-18 10:37

Simning är en effektiv och skonsam träningsform som passar människor i alla åldrar och träningsnivåer. Den stärker hela kroppen, förbättrar konditionen och bygger muskelstyrka utan att belasta lederna. Samtidigt tränas koordination, andning och uthållighet, vilket gör simning till en utmärkt aktivitet för både fysisk och mental hälsa. Oavsett om du simmar för motion, avkoppling eller tävling är det en allsidig och glädjefylld träningsform.

 

Träningshus1 erbjuder under vårterminen 2026 en sluten grupp för motionssimning. Motionssimgruppen tränar tillsammans med triathlongruppen, vilket skapar en inspirerande och energifylld träningsmiljö. Träningen anpassas efter varje deltagares nivå och mål, så att alla kan utvecklas utifrån sina egna förutsättningar.

För att delta krävs god vattenvana och grundläggande simkunskaper, eftersom detta inte är en renodlad teknikkurs.

 

Grupper

Motionssimning torsdagar kl 6:15-7:15, vårterminen börjar den 15:e januari och slutar den 28:e maj 2026.

 

Kostnaden för en termin är 300 kr plus medlemsavgift (150 kr) för 2026. Ansvarig för motionssimning är Anja Martinez. Vid frågor skicka e-post till anja@traningshus1.se. 

Våra sponsorer